Yoga mit Vera

Beschreibung

Die Yogastunde basiert auf klassischem Hatha Yoga, geprägt von funktioneller Gymnastik. Mithilfe von Asanas (Körperstellungen) und Pranayama (Atemübungen) kultivierst du Wahrnehmungskraft und körperliche Beweglichkeit, um schliesslich den sich ständig wandelnden Herausforderungen des Lebens stets entspannt und flexibel zu begegnen. Lerne deinen Körper besser kennen und gönne dir die Zeit und den Raum, um deine Bewegungsmöglichkeiten zu erforschen, erfahren und erweitern. Anmeldung direkt bei Vera Brotschi: vera.brotschi@gmail.com Informationen unter: range-of-motion.ch